ゆったりと跳ねる弟と僕

去年の真夏、クーラーの効いた部屋の中で冷たいドリンクをしょっちゅう飲んでいた。
私は外に出ると熱中症にかかっていたので、冷やすことが必要だと考えたから。
乾燥した室内で、キャミソール、それにレモネードにハーゲンダッツで涼しさを求めた。
だから、順調だと思っていた暑さ対策。
夏が終わり、その年の冬に、いつもよりかなり震えを感じることが多かった。
外で過ごす仕事内容がしょっちゅうだったこともあるが、寒すぎてほとんど部屋から出れないという事態。
なので、たぶん、夏の生活は冬の体調管理にもつながると思っている。
必要な栄養を摂取し、偏りの少ない生活を送るのがベストだと思う。

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★★